ロクトリポート

「宇宙の日」作文絵画コンテスト 作品募集中

2018.05.23 14:03:23

「宇宙の日」記念 全国小・中学生作文絵画コンテストの応募作品を当館で受け付けています。

今年のテーマは「太陽系探査隊」。小学生、中学生、絵画の部、作文の部ともに同じテーマです。

応募資格:全国の小・中学校に在籍している児童・生徒

応募締切:平成30年7月31日(火) 必着

応募方法:多摩六都科学館に送付、またはインフォメーションまでお持ちください。※締切日必着、応募作品の
返却はできません。

主催:文部科学省、宇宙航空研究開発機構、自然科学研究機構国立天文台、日本科学未来館、リモート・セン
シング技術センター、日本宇宙フォーラム、応募作品受付科学館

メディアパートナー:朝日新聞デジタル

詳しい内容は「宇宙の日」ウェブサイトをご覧ください

過去の受賞作品はこちら

[caption id="attachment_11233" align="alignnone" width="640"]詳細案内 詳細案内[/caption]

宇宙の日2

【参加者募集】楽しい!嬉しい!美しい!健康カラダづくり教室

2018.05.13 09:28:44

 【参加者募集】 ロクトメンバーズ限定

楽しい!嬉しい!美しい!健康カラダづくり教室

みなさんは、「セルフメディケーション」という言葉を知ってますか?

病気にならないように常日頃から健康維持を目指し、
もし病気にかかってしまったら軽度なうちに自分でてあてできるようにしていくこと。
それが「セルフメディケーション」です。

現在、多摩六都科学館では、清瀬市にある明治薬科大学と連携して
2016年から「楽しい!嬉しい!健やかカラダづくり」プロジェクトに取り組んでいます!

その連携プロジェクトに基づいて情報発信しているコーナーが展示室2からだの部屋にあります。
ご覧になられた方はいらっしゃるでしょうか…?

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 プロジェクトの大きな柱が「生活改善」!
第1弾(2016年度)のモニターとなったのは多摩六都科学館のスタッフ
第2弾(2017年度)のモニターは多摩六都科学館のボランティア

展示コーナーでもお知らせしていますが、
ここでも大幅に改善が見られたモニタースタッフの結果を改めて…

(始めて3ヵ月目)
・ウエスト         -8cm          50代男性
・体重           -4.4kg        30代男性
・体脂肪          -4.1%         50代女性
・内臓脂肪         -30%          50代男性
・筋肉率          +1.7%         20代女性
・骨密度            +19%          30代女性

 主に取り組んだ項目は、個人によって異なりますが、
食事のアドバイスを心がけることや、毎日10分程度のスロージョギングやエアなわとび、ピラティスなど、簡単な運動を続けることです。

テレビを見ながら、通勤しながら、就業前の少しの時間で…
というように無理なく、少しの意識を続けた結果です!

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 「いつまでも元気でいたい!」
日本人の平均寿命が長いことは周知のことですが、
健康長寿となると話は違います。

将来の生活習慣病やロコモティブシンドロームの予防を目指して、
明治薬科大学 石井文由教授、また石井教授率いる研究室研究員の薬剤師さんのアドバイスの下、
自分に合った運動や食事
を試してみませんか?

プロジェクトのモットーは「続けられること」!

だからこそ、無理になることは避け、個人のペースを大切に、
日々心がけて続けられる簡単な運動と必要な栄養の提案を行います。

まずは6ヵ月間、続けられることを目標に一緒に取り組みましょう!

 

こちらの企画はロクトメンバーズ限定です。

 

詳細・申込はこちらのページからどうぞ!

 


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