6月から8月まで開催していた、
第5回「全国児童館科学館美術館KAPLA^®大会」
にご参加して頂いたみなさま、ありがとうございました。
今回の応募作品は46作品でした！

その中のグランプリを決める投票がスタートしました。
全国のみなさんが決めるグランプリです。
お気に入りの作品を見つけたらどんどん投票してください☆
審査員による作品選考も行います。そちらも合わせてお楽しみください。

＜投票スケジュール＞
9月 6日（木）～9月11日（火） 　 低学年部門（年少～小3）Aグループ

9月13日（木）～9月18日（火） 　低学年部門（年少～小3）Bグループ

9月20日（木）～9月25日（火）　 高学年部門（小4～中3）

9月27日（木）～10月2日（火）　 大人・ファミリー部門

10月4日（木）～10月9日（火） 　 Moins de 200 pieces（200ピース以内作品）部門

10月11日（木）～10月23日（火）　本選投票（全部門上位作品）

10月31日（水）　　　　　　　　　結果発表

＜投票方法＞
① パソコン及びスマートフォンからのWEB投票
　KAPLA^®大会ホームページ　http://contest.kapla.co.jp/

② 「投票する」画面に進んで、気に入った作品を見つけたら投票ボタン（ハートマーク）を
　　押してく ださい。

＜投票ルール＞
1.　1つの作品に投票できるのは1人1票までです。
2.　気に入った作品は何個でも投票できます。
3.　本選では予選と同じ作品へも投票できます。
4.　予選投票数は本選に関係ありません。0票からの決選投票となります。

科学館から応募してくれたみんなを応援するペガ☆

©dwarf/多摩六都科学館

 【参加者募集】　ロクトメンバーズ限定

楽しい！嬉しい！美しい！健康カラダづくり教室

みなさんは、「セルフメディケーション」という言葉を知ってますか？

病気にならないように常日頃から健康維持を目指し、
もし病気にかかってしまったら軽度なうちに自分でてあてできるようにしていくこと。
それが「セルフメディケーション」です。

現在、多摩六都科学館では、清瀬市にある明治薬科大学と連携して
２０１６年から「楽しい！嬉しい！健やかカラダづくり」プロジェクトに取り組んでいます！

その連携プロジェクトに基づいて情報発信しているコーナーが展示室２からだの部屋にあります。
ご覧になられた方はいらっしゃるでしょうか…？

 プロジェクトの大きな柱が「生活改善」！
第１弾（２０１６年度）のモニターとなったのは多摩六都科学館のスタッフ
第２弾（２０１７年度）のモニターは多摩六都科学館のボランティア

展示コーナーでもお知らせしていますが、
ここでも大幅に改善が見られたモニタースタッフの結果を改めて…

（始めて３ヵ月目）
・ウエスト　        －8cm          50代男性
・体重　　　        －4.4kg        30代男性
・体脂肪　　        －4.1％         50代女性
・内臓脂肪　        －30％          50代男性
・筋肉率　　        ＋1.7％         20代女性
・骨密度            ＋19％          30代女性

 主に取り組んだ項目は、個人によって異なりますが、
食事のアドバイスを心がけることや、毎日10分程度のスロージョギングやエアなわとび、ピラティスなど、簡単な運動を続けることです。

テレビを見ながら、通勤しながら、就業前の少しの時間で…
というように無理なく、少しの意識を続けた結果です！

 「いつまでも元気でいたい！」
日本人の平均寿命が長いことは周知のことですが、
健康長寿となると話は違います。

将来の生活習慣病やロコモティブシンドロームの予防を目指して、
明治薬科大学　石井文由教授、また石井教授率いる研究室研究員の薬剤師さんのアドバイスの下、
自分に合った運動や食事を試してみませんか？

プロジェクトのモットーは「続けられること」！

だからこそ、無理になることは避け、個人のペースを大切に、
日々心がけて続けられる簡単な運動と必要な栄養の提案を行います。

まずは６ヵ月間、続けられることを目標に一緒に取り組みましょう！

こちらの企画はロクトメンバーズ限定です。

詳細・申込はこちらのページからどうぞ！